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    苏铁军凌晨在桃源空间修炼的时候，灵猫给他提示：“有一本专门修炼《罡气圣体》的书，里面有很详尽的修炼方法，可以快速完成你锻体阶段的筑基的任务，”

    他朝前面山庄跑去，不久嘴里咬着一本纸质泛黄的古籍书。

    里面介绍的是如何用所练的罡气将身体打造成类似防护罩一样的保护层。

    那样在受攻击情况下，不仅可以保护自己，而且还可以攻击对方。

    试着按照书上的方法去修炼，发觉周身的罡气在身体表层几公分处形成了一个保护层一样的东西。

    初次修炼就达到这个效果，他觉得不错。

    罡气在任督两脉处，将宫壁垒厚加固。

    苏铁军试着用罡气冲击了几次，耳膜里传来嗡嗡的声音。

    如潮水拍打海岸的声音。

    同时他觉得一股热流从上而下在他体内沸腾，让他产生一点窒息感。

    他只好停止了继续试验，看来还是不到火候。

    书上记载打通任督二脉之前，宫壁一定要达到相应的厚度，不然里面罡气的温度会炙伤修炼者。

    他缓了缓，让罡气顺着骨骼和血管流淌。

    在各位穴位上积蓄能量，十二经脉共720个穴位，循序渐进，每个穴位都要运用罡气环绕一次，进行一次探底，然后累积能量。

    有些穴位修炼几天时间就可以将能量储满，有些穴位像无底洞，十几天甚至几十天都无法积满。

    按照顺序，一次不能超过十个穴位。

    贪多也不行。

    苏铁军估计是任督二脉没有打通的原因，现在他才理解，武侠书上某个大侠任督二脉打通后，武功突飞猛进。

    突破瓶颈，只是一瞬间的事。

    他只有自己去摸索，灵猫和青龙并不能教他方法。

    古籍书上那些文字只有他才能认得懂。

    白猫和青龙也只有魂体，无法体会到身体修炼的感受。

    有青龙替他打理桃源空间的事情，他省去了不省的事情。
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